Comment maîtriser ton stress ?

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Un déménagement, des conflits avec les parents ou les amis, des devoirs sur table en raffale : de nombreux facteurs peuvent générer du stress chez l’adolescent.

Dans cet ouvrage, le Dr. Stéphane Clerget propose des pistes et des conseils pour mieux gérer les moments difficiles et stressants dus aux préoccupations petites ou grandes des ados.

Collection

Caractéristiques

ISBN

978-2-940558-42-1

Format

12 x 18 cm

Nombre de pages

72

Date de parution

Mai 2016

Thème

Jeune génération

Âges

Dès 10 ans

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